Neste Showcooking terás a oportunidade perfeita para aprender mais sobre snacks saudáveis, fáceis de preparar e muito saborosos. Receitas de origem vegetal, nutricionalmente completas e que permitem fazer escolhas conscientes e saudáveis diariamente. Descobre alternativas aos lanches de sempre com sabores apurados e ainda fáceis de transportar para onde quiser.

Sabe mais sobre alimentação consciente recheada de sabor e nutrientes. Aceitas o convite?

As inscrições estão a decorrer até às 19h do dia 30 de Setembro, para isso basta enviares um email para o endereço juventude@cma.m-almada.pt com o teu nome e contacto telefónico. Caso existam ainda vagas disponíveis também será possível efectuar a inscrição no próprio dia no local.

Sobre a formadora:

Vanessa Andrade - Fundadora do GreenSmiles em 2018, Chef e Consultora Alimentar macrobiótica, com um curso breve em Ciências da Nutrição na Universidade de Stanford.

É apaixonada por pessoas e comida. Tem tido a oportunidade de acompanhar várias pessoas a aumentar a sua consciência alimentar, ajudando-as a aprender a gerir as suas emoções e a potenciar a sua saúde através da qualidade e do tipo de alimentos que escolhem ingerir. Cria receitas com vista a tornar o dia-a-dia saboroso e nutritivo, sem nunca esquecer a boa relação com a comida. O GreenSmiles é, assim, uma viagem que liga alimentação, emoções e estilo de vida consciente, com vista à maximização da nossa saúde. Sempre com base numa alimentação natural, de qualidade e adequada às necessidades físicas e emocionais. Com ingredientes naturais, frescos, locais e de boa qualidade, pois a alimentação é o combustível para nossa vida e felicidade.