Das atividades aquáticas às caminhadas, passando pelas aulas e os passeios de bicicleta, são cerca de 70 as propostas gratuitas para se manter em forma em setembro e outubro.
 
Pode experimentar aulas de Chi-Kung Terapêutico, Yoga, Zumba, Dança, Pilates, Equitação, Ténis ou Golfe. No rio Tejo é possível praticar canoagem ou vela. Há ainda as caminhadas na praia e na Mata dos Medos e os passeios de BTT.
 
O programa municipal Almada em Forma decorre entre maio e outubro, com a colaboração de vários parceiros locais, e procura incentivar a prática desportiva e a atividade física, bem como o usufruto do espaço público do concelho e a adoção de estilos de vida mais saudáveis.
Consulte aqui o programa completo do Almada em Forma setembro/outubro 2018.
 
Mais informações:
Departamento de Ação Desportiva
Alameda Guerra Junqueiro, 35 – Feijó
Tel.: 21 258 71 80
dadesportiva@cma.m-almada.pt
Horário: Segunda a sexta das 9h15 - 12h e 14h - 16h