Nas praias vigiadas existe sempre uma bandeira colorida hasteada e que informa sobre as condições do mar. A bandeira verde indica que pode tomar banho. Se a bandeira está amarela pode tomar banho na zona de rebentação mas não deve nadar, nem sair para fora de pé. A bandeira vermelha informa que não pode entrar na água. Quando a praia está temporariamente sem vigilância é hasteada a bandeira axadrezada. As indicações dos nadadores-salvadores devem ser sempre respeitadas. Proteja a pele
  Evite a exposição direta ao sol, em especial entre as 11h e as 17h.  Use um protetor solar com um índice de proteção elevado (igual ou superior a 30) e renove a sua aplicação sempre que estiver exposto ao sol (de 2 em 2 horas).  Como chegar
  Para evitar congestionamentos nos acessos às praias ou dificuldades de estacionamento aconselhamos que utilize os transportes públicos, partilhe a viatura com a família e amigos ou utilize a bicicleta.    Proteja a natureza
  Respeite a biodiversidade existente na praia, dunas, na arriba fóssil e matas envolventes, circulando apenas nos acessos existentes. Evite pisar ou arrancar a vegetação, destruir ninhos ou acampar nas dunas. Mantenha a praia limpa
  O lixo deve ser colocado nos contentores colocados no areal. Melhor ainda, separe o seu lixo e coloque-o num ecoponto.  Ouvir as ondas
  Se quiser ouvir música na praia, não a ponha tão alto que incomode as pessoas que estão ao seu lado. Motores não condizem com praia
  Uma vez que a praia é um ecossistema frágil, não destrua as dunas circulando sobre elas com qualquer tipo de veículo. As motas de água também não são bem-vindas a um local que se quer para todos. Todas as praias atlânticas do concelho foram distinguidas com a Bandeira de Ouro, atribuída pela Quercus e que distingue as praias portuguesas cuja água balnear tenha tido a classificação de «Excelente» nas últimas cinco épocas. Este ano, as praias da Mata, do CDS/Santo António, de São João, da Sereia e do Tarquínio-Paraíso/Dragão Vermelho hastearam a Bandeira Azul, atribuída pela Associação Bandeira Azul da Europa. E lembre-se, Almada tem 13 km de praias únicas em Portugal. Só depende de todos nós mantê-las assim.