Espaço Cultural da Trafaria
15 fev | sáb | 11h-12h | crianças | Gratuito | Marcação Prévia: biblioteca_trafaria@jf-caparica-trafaria.pt ou 212 956 407 

Atividade dinamizada por João Miguel Assis.

Ansiedade, stress, insónias, dores e tensões musculares são problemas comuns que afetam o nosso bem-estar, mas que podemos combater com recurso a técnicas de respiração consciente, meditação, QiKung ou Terapia de Som.

Quer aprender como relaxar de uma forma mais eficaz?

Libertar-se de tensões e dores no corpo?

Aprender mais um pouco sobre si e sobre a sua mente?

Junte-se a nós!