Em 2019, são 13 as praias do concelho de Almada que têm «Qualidade de Ouro» e seis praias galardoadas com a Bandeira Azul. Por isso, aproveite as praias da Costa da Caparica, mas não se esqueça de fazer a sua parte!  Fique a conhecer dez comportamentos que fazem a diferença quando frequenta a praia. Deixe a praia limpa Deite o seu lixo nos contentores colocados no areal. Se estiverem cheios, guarde o seu lixo e no final do dia de praia, deixe-o num contentor próximo. Materiais recicláveis devem ser colocados nos respetivos ecopontos.  Durante a noite, as equipas municipais limpam quilómetros de areal, mas a sua parte é sempre importante para uma praia mais limpa. Respeite a Natureza da praia Lembre-se que na praia existem plantas e animais que aqui vivem todo o ano.  Respeite esta biodiversidade e circule apenas pelos acessos existentes, preferindo sempre os passadiços.  Evite pisar ou arrancar a vegetação dunar pois ela tem um papel fundamental na retenção das areias e na proteção da praia aos fenómenos de erosão.  Ouça e deixe ouvir as ondas Se levar música para a praia, não a ponha tão alto que não se consigam ouvir as ondas. Não provoque ruído que incomode as outras pessoas e seres vivos com quem partilha a praia.  Deixe o seu animal de estimação em casa Há pessoas, sobretudo crianças e idoso, que são sensíveis a doenças que podem ser transmitidas através do pelo ou dos dejetos de animais. Confirme no edital de praia se é autorizada a permanência de animais de estimação na praia. O sol nem sempre é amigo  Evite exposições prolongadas durante as horas de mais calor – entre as 11h e as 16h – e utilize sempre protetor solar adequado para a sua pele. Viva a praia com segurança Prefira as praias vigiadas e siga as recomendações do nadador salvador e do Instituto de Socorros a Náufragos. Evite as zonas de agueiros. Esteja sempre atento às suas crianças. Não as deixe sozinhas, nema tomar banho sem vigilância. Venha para a praia em transportes públicos ou de bicicleta Chegar nem sempre é fácil, devido ao grande número de visitantes. Utilize transportes públicos, partilhe o carro com amigos ou venha de bicicleta, usando os percursos cicláveis existentes. Se vem de Lisboa, uma boa alternativa é vir de bicicleta no barco de Belém à Trafaria e depois pedalar pelo percurso ciclável «Bicla Tejo» que liga a Trafaria à Costa da Caparica.  Se vier de automóvel, respeite os locais de estacionamento Para segurança de todos, ao estacionar o automóvel mantenha livres os acessos à praia e as faixas de circulação. Respeite a sinalética e circule e estaciona apenas em locais autorizados. Motores não condizem com praia A praia é um ecossistema frágil que depende da existência de dunas consistentes e saudáveis. Não as destrua, nem circule sobre elas com qualquer tipo de veículo.  Desporto sim, mas nos sítios certos A praia é de todos. Por isso, pratique desporto nas áreas delimitadas para o efeito em cada praia.