A Rede Municipal de Bibliotecas de Almada, em conjunto com a ‘Shantitude – Yoga e Ofícios do Ser’, convidamos-vos a encerrar o ano na melhor forma e melhor vibe, participando numa sessão de Yoga e Mantras…

A aula de “Yoga – Círculo de Mantras” é uma atividade desenhada exclusivamente para o final de ano.
Poucas coisas elevam tanto a nossa energia como cantar, sobretudo Mantras. Por isso, para fecharmos o ano com a melhor vibração, a RMBA e a instrutora Ana Amaral da Shantitude, convidam-vos a participar numa sessão de Yoga e Mantras, onde serão contemplados relaxamentos profundos, posturas físicas e exercícios respiratórios. No Circulo de Mantras irão conhecer o significado e a intenção dos mantras apresentados, ao mesmo tempo que irão conhecer algumas deidades do Yoga.

Vamos despertar a nossa energia de alegria, gratidão e da bem-aventurança… Om Shanti

Ana Amaral é professora de Yoga e yogoterapia. Iniciou a sua jornada no Yoga  como aluna em 2013, e as suas primeiras formações como instrutora foram direcionadas para crianças e crianças (ainda mais) especiais. No decorrer destes 10 anos, foi adquirindo e aprofundando os seus conhecimentos em técnicas de Meditação, Kundalini e Chakras, movimento e Dança Devocional, Mantras e vibração de sons.

Nota: Trazer vestuário confortável e tapete
Duração: 90m
Público-alvo: Jovens e Adultos
Lotação máxima: máximo 20 participantes
Marcação prévia: Tânia Pires
tpires@cma.m-almada.pt
212 724 920