ALMADA EM FORMA – ATIVIDADES DE 06 DE OUTUBRO  A 10 DE OUTUBRO DE 2021

EQUITAÇÃO

Data: Durante o mês (de 4ª a domingo)

Local: Centro Hípico da Sobreda

Horário: Quarta a sexta das 15h às 20h e sábados e domingos das 09h às 20h

Atividade: Experiência de equitação/Volteio

Destinatários: A partir dos 6 anos

Inscrições e informações: davidtainha1@gmail.com

Organização: Centro Hípico da Sobreda

 

ALMADA EM FORMA - ATIVIDADES DIA 8 DE OUTUBRO

KARATÉ NO JARDIM

Data: dia 8 de outubro

Local: Parque Aventura – Charneca de Caparica

Horário: Das 19h às 20h

Atividade: Primeiras experiencias relacionadas com a prática da modalidade. De forma lúdica, breves noções de técnicas básicas e defesa pessoal

Destinatário: Todos, iniciantes

Inscrições e informações: kcmargemsul@gmail.com

Organização: Karate Clube Margem Sul

 

ALMADA EM FORMA - ATIVIDADES DIA 9 DE OUTUBRO 

KRAV MAGA

Data: Dia 9 de outubro

Local: Praia do Paraíso – Costa de Caparica

Horário: Das 10:00h às 11:00h

Atividade: Aula de defesa pessoal para iniciantes e nível intermédio

Destinatários: Para maiores de 6 anos

Inscrições e informações: kravmagaalmada@gmail.com

Organização: Federação Portuguesa de Krav Maga

 

INICIAÇÃO AO JUDO EM FAMÍLIA

Data: dia 9 de outubro

Local: Parque da Paz

Horário: Das 11h às 12h

Atividade: Atividade de interação no agregado familiar considerando as bases da modalidade

Destinatário: Todas as idades a partir dos 3 anos, sempre com parceiro do agregado familiar ou acompanhante

Inscrições e informações: geral@judoclubepragal.pt

Organização: Judo Clube Pragal/C.C.D.Pragal/Almada

 

APRECIANDO O TEJO

Data: dia 9 de outubro

Horário: Concentração 08:30h, no Centro Sul. Das 09:00h às 11:45h

Distância: 10 km (participantes com condição física média). Grau 3 de 0 a 5

Inscrições: cimoiberico@gmail.com

Organização: CIMO – Clube Ibérico de Montanhismo e Orientação

 

ALMADA EM FORMA - ATIVIDADES DIA 10 DE OUTUBRO

YOGA COM ALMA

Data: Dia 10 de outubro

Local: Praia da Bela Vista

Horário: Das 10:00h às 11:00h

Destinatários: Naturistas/com a opção de não naturista

Inscrições e informações: aalmanaturista@gmail.com

Organização: Associação Alma Naturista

 

CHI-KUNG TERAPÊUTICO

Data: Dia 10 de outubro

Local: Parque da Paz- Zona 5, Lago (junto dos sanitários)

Horário: Das 11h às 12h

Atividade: Exercícios suaves feitos de forma a integrar o movimento, a respiração e a concentração. Acessível a todos.

Destinatários: Para todos.

Inscrições e informações: lucilia.maria.simoes@gmail.com

Organização: Associação Profissional de Chi-Kung e Tai Chi Terapêutico

 

GINÁSTICA DE APARELHOS NO FÓRUM

Data: Dia 10 de outubro 

Local: Entrada Principal do Almada Fórum

Horário: Das 10h às 18h

Atividade: Dinamização gímnica com Mini-Aparelhos de Ginástica

Destinatários: Bebés, Crianças e Jovens

Inscrições e informações: clube@ginastica-almada.pt

Organização: Clube de Ginástica de Almada

 

PASSEIO BTT - TRAFARIA

Data: dia 10 de outubro

Horário: Das 9:00h até às 12:30h

Distância: 30 km Dificuldade: 3, numa escala de 5

Destinatários: a partir dos 7 anos *

Inscrições e informações: https://www.facebook.com/saltapocinhas.btt/ até dia 6 outubro

Organização: Atalho D’Aventura – “SaltapocinhasBTT”

Uso obrigatório de capacete

*Se tiver entre 7 e 16 anos, deve ser acompanhado de familiar; entre 16 e 18 anos deverá apresentar termo de responsabilidade do encarregado de educação.

 

VELA

Data: dia 10 de outubro

Local: Clube Náutico de Almada-Cacilhas

Horário: entre as 10h e as 13h

Atividade: Batismo de vela de 45 minutos com instrutor a bordo (nota: necessária roupa desportiva que se possa molhar)

Destinatários: A partir dos 7 anos

Inscrições e informações: cnalmada@cnalmada.com

Organização: Clube Náutico de Almada

 

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Almada é Desporto, por si não paramos!