Almada em Forma

O Almada em Forma é um programa de promoção da atividade física desenvolvido em parceria entre a Câmara Municipal e diversas entidades associativas, privadas, desportivas, culturais e de saúde do Concelho.

O programa existe desde 2005 e desenrola-se de maio a outubro.

Durante seis meses, os munícipes são convidados a experimentar gratuitamente um conjunto diversificado de atividades físicas e desportivas dinamizadas pelos agentes desportivos do concelho. Estas atividades são maioritariamente dinamizadas aos fins-de-semana e em espaços públicos ao ar livre.

São mais de 150 atividades que se realizam anualmente contando com a parceria entre a Câmara Municipal de Almada, entidades associativas, privadas, culturais, desportivas e de saúde do Concelho. A inscrição nas mesmas deverá ser feita antecipadamente, junto das entidades que promovem a atividade.


Objetivos:

  • Sensibilizar a população para a importância da atividade física e do desporto na promoção da Saúde, do Bem-estar e da Qualidade de Vida;
  • Promover a prática de atividades físicas informais e ocasionais, como forma de sensibilização para os seus benefícios;
  • Autonomizar os cidadãos para a atividade física, através de disseminação de informação/educação;
  • Incentivar a população sedentária a incluir a atividade física e o Desporto nas rotinas diárias;
  • Aumentar o conhecimento público de que a prática de atividade física regular é um comportamento de saúde;
  • Reforço das Parcerias existentes.

Aulas e Atividades:

  • As aulas e atividades são variáveis, de acordo com as propostas dos parceiros.
  • Decorrem diferentes tipologias de aulas que são divulgadas no início do programa:
  • Aulas abertas ( Yoga, Pilates, Chi-kung, Golfe, Equitação, etc.)
  • Atividades aquáticas (Surf, Bodyboard, Kitesurf, etc.)
  • Caminhadas e Passeios Pedestres
  • Passeios de Bicicleta e BTT
  • Outras (rastreios de saúde em parceria com entidades de saúde, workshops, etc.)

Destinatários:

  • Munícipes de Almada e visitantes do concelho.

O município de Almada convida assim a um estilo de vida mais saudável, onde o desporto e uma vida mais ativa compõe o quadro de uma população feliz e atenta.

Programa de Atividades
Programa de Atividades - Mês de OUTUBRO
Programa de Atividades - Mês de SETEMBRO
Programa de Atividades - Mês de AGOSTO
Programa de Atividades - Mês de JULHO
Programa de Atividades - Mês de JUNHO
Condições Gerais de Organização e Participação