Neste laboratório de dança contemporânea dirigido a maiores de 55 anos e seniores, os participantes serão desafiados pelo coreógrafo Rafael Alvarez a mergulhar no universo da dança contemporânea, experimentando possibilidades de descobrir a criatividade através do corpo, partindo de um encontro do movimento e da dança com outros materiais, como a música e as imagens. Explorando as linguagens e técnicas da dança contemporânea conjugadas com uma estrutura acessível de exercícios de aquecimento, respiração, improvisação e composição, através de um espaço criativo aberto ao diálogo, à partilha e ao encontro com o outro. Explorando emoções, sensações, ideias, memórias, sons e imaginários que se podem transformar em danças e histórias de movimento. Promovendo o envelhecimento ativo, no combate à inércia e na prevenção da diminuição de mobilidade, através do estímulo da autonomia física, intelectual e criativa. Um convite para explorar a criatividade, aliada ao prazer de dançar valorizando o corpo da experiência.

Inscrições: https://www.casadadanca.pt/rafael-alvarez