24 Maio - Solar dos Zagallos | 09h00

Manhã dedicada ao equilíbrio e à serenidade num cenário encantador!

Começamos com uma aula de Yoga para despertar o corpo. Seguimos para uma caminhada em silêncio, conectando-nos à respiração e à natureza.

Praticamos Japa Mala, uma meditação com mantras para acalmar a mente. Relaxamos profundamente com Yin Yoga, alongando e libertando tensões. Finalizamos com um lanche reconfortante, partilhando momentos de tranquilidade.

Mediação: Natasha Capinha | Shala Academia

Lotação máxima: 40 participantes

Preço: 25€/alunos Shala Academia | 35€/Público geral

Bilhetes/Reservas: Reservas diretamente com o promotor, através de shalaacademia@gmail.com | 939 103 278

Contactos: shalaacademia@gmail.com

INFORMAÇÕES
Solar dos Zagallos
212 947 000 | solar@cm-almada.pt
Terça-feira a Sábado: 10H00 - 13H00 | 14H00 - 18H00
Encerra aos domingos, segundas-feiras e feriados