Workshop Alimentação Saudável «Comida de conforto»
O Plano Anual de Formação (PAF) 2026 apresenta três workshop focados na nutrição equilibrada destinado a jovens com ligação ao concelho de Almada.
Estes Workshops surgem com o intuito de reforçar competências práticas através da alimentação consciente, oferecem aos participantes a oportunidade de confecionar e provar receitas que possam por em prática no dia-a-dia das famílias.
Através de receitas que revisitam os clássicos da comida de conforto, vamos mostrar como é possível transformar os teus pratos favoritos em opções mais equilibradas e nutritivas, sem perder o prazer de uma refeição deliciosa numa mesa de dias festivos.
Com ingredientes acessíveis e dicas práticas, aprenderás hábitos saudáveis para o teu dia-a-dia, sem abdicar daquilo que mais gosta de comer. Ideal para quem quer aliar a saúde e sabor à mesa!
Este é o último Workshop de Alimentação Saudável, «Comida de conforto», onde irás preparar pratos reconfortantes, saudáveis e sem comprometer o sabor para o teu Natal.
O que vais aprender
- Conhecimento de alimentos saudáveis
- Aprendizagem de receitas
- Abordagem da temática da alimentação consciente
Junta-te nós e à Vanessa Andrade, fundadora do Green Smiles, e vem descobrir novos sabores e métodos de confeção, à boleia de uma boa conversa sobre alimentos, emoções e saúde.
Submete a tua inscrição AQUI, 23 de novembro a 6 de dezembro de 2026.
Critérios de seleção
- Jovens com idade compreendida entre os 12 e os 35 (inclusive) com ligação ao Concelho de Almada;
- Movimento Associativo Juvenil de Almada;
- Jovens com idade compreendida entre os 12 e os 35 (inclusive) sem ligação ao Concelho de Almada;
- Maiores de 36 anos (inclusive) com ligação ao Concelho de Almada;
- Ordem de inscrições.
Mais informações
📞 212 548 220
📧 juventude@cm-almada.pt