ALMADA EM FORMA - ATIVIDADES DIA 10 JULHO DE 2021

Caminhada NO CORAÇÃO DO CONCELHO

Data: dia 10 de julho

Horário: Concentração 08:30H no Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada”. Das 09:00h às 12:00h

Distância: 11 km (participantes com condição física média). Grau 2,5 de 0 a 5

Inscrições: cimoiberico@gmail.com

Organização: CIMO – Clube Ibérico de Montanhismo e Orientação

 

EQUITAÇÃO

Data: Durante o mês ( de 4ª a domingo)

Local: Centro Hípico da Sobreda

Horário: Quarta a sexta das 15h às 20h e sábados e domingos das 09h às 20h

Atividade: Experiência de equitação/Volteio

Destinatários: A partir dos 6 anos

Inscrições e informações: davidtainha1@gmail.com

Organização: Centro Hípico da Sobreda

 

ALMADA EM FORMA - ATIVIDADES DIA 11 JULHO DE 2021

VELA

Data: dia 11 de julho

Local: Clube Náutico de Almada-Cacilhas

Horário: entre as 10h e as 13h

Atividade: Batismo de vela de 45 minutos com instrutor a bordo (nota: necessária roupa desportiva que se possa molhar)

Destinatários: A partir dos 7 anos

Inscrições e informações: cnalmada@cnalmada.com

Organização: Clube Náutico de Almada

 

YOGA NA NATUREZA

Data: dia 11 de julho

Local: Parque Urbano Costa de Caparica

Horário: Das 10h30 às 11h30

Atividade: Aula de yoga e Meditação relaxante, sem grau de dificuldade

Destinatário: Todas as idades

Inscrições e informações: yogacaparica@gmail.com

Organização: Centro do Yoga Costa da Caparica

 

CHI-KUNG TERAPÊUTICO

Data: Dia 11 de julho

Local: Parque da Paz- Zona 5, Lago (junto dos sanitários)

Horário: Das 11h às 12h

Atividade: Exercícios suaves feitos de forma a integrar o movimento, a respiração e a concentração. Acessível a todos.

Destinatários: Para todos.

Inscrições e informações: lucilia.maria.simoes@gmail.com

Organização: Associação Profissional de Chi-Kung e Tai Chi Terapêutico

 

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Aguardamos por si, com toda a segurança!

Almada é Desporto, por si não paramos!