Esta atividade educativa é especialmente dirigida a escolas do 3º ciclo e ensino secundário, com o objetivo de promover um diálogo aberto e descontraído sobre higiene íntima, bem-estar e saúde feminina. Num ambiente acolhedor, as participantes terão a oportunidade de conversar com uma especialista na área, que irá abordar temas fundamentais como cuidados íntimos, autoestima e saúde pélvica.

A sessão será conduzida por uma educadora sexual e fisioterapeuta especializada em saúde pélvica, que irá esclarecer dúvidas e promover a discussão sobre dores menstruais e os desafios que algumas jovens podem enfrentar ao utilizar o copo menstrual. Através desta conversa, pretende-se não só desmistificar questões muitas vezes pouco faladas, mas também incentivar a adoção de hábitos saudáveis e sustentáveis no dia a dia.

Além disso, todas as participantes receberão um kit de higiene íntima reutilizável, reforçando a importância da sustentabilidade e do impacto positivo das escolhas responsáveis para o meio ambiente e para o próprio corpo.

Esta atividade pretende criar um espaço seguro e educativo, onde cada jovem se sinta à vontade para aprender, partilhar experiências e ganhar mais confiança em relação ao seu bem-estar.

As escolas que queiram participar devem efetuar a sua inscrição até 17 de março, através do email juventude@cm-almada.pt. 

A participação é limitada à capacidade da sala.

Mais informações:
Telefone | 212548220
Email | juventude@cm-almada.pt

Uma atividade inserida na programação do "Março à Solta" 2025. Programa disponível aqui.