As redes sociais fazem parte do teu dia a dia — mas qual o impacto que causa em ti? Entre likes, filtros, comentários e comparações constantes, é fácil perder a noção de quem realmente somos. E quando a cultura online se transforma em competição ou até em cyberbullying… onde fica a nossa autoestima...

No âmbito da Programação «à volta das casas» a Câmara Municipal promove uma noite assustadora na Casa Municipal da Juventude - Ponte de Encontro. Atreve-te a entrar… conseguirás sair? Neste Halloween, desafiamos-te a enfrentar os teus medos num Escape Room temático, repleto de mistério, enigmas...

A adolescência e a transição para a vida adulta estão cheias de mudanças, dúvidas e pressão, e por vezes a cabeça não acompanha o corpo e gerir emoções pode parecer um desafio impossível. Sabias que o cérebro só termina o seu desenvolvimento por volta dos 25 anos? É por isso que, nesta fase da vida...

Queres fazer parte da mudança? Acreditas em causas como o ambiente, os direitos humanos ou a justiça social? Então esta sessão é para ti! No dia 12 de novembro das 14h30 às 17h30 vem conversar sobre como os jovens podem envolver-se ativamente em movimentos sociais, defender aquilo em que acreditam e...

Quando pensas no teu futuro, o que pesa mais: seguir uma paixão ou garantir um salário? Será que dá para ter os dois? Num mundo em constante mudança, com profissões a desaparecer e novas a surgir (muitas que nem imaginamos!), é cada vez mais difícil escolher um caminho certo. Será que estamos a...

🎄✨ O espírito de Natal chega ao MUDA! ✨🎄 No próximo dia 13 de dezembro, o Mercado Urbano de Almada está de volta ao Complexo Municipal dos Desportos «Cidade de Almada» para uma edição especial de Natal – mais mágica, mais criativa e sempre com um olhar atento à sustentabilidade. Nesta quadra...