Programa Municipal "Almada em Forma"
 

O Almada em Forma é um programa de promoção da atividade física desenvolvido em parceria entre a Câmara Municipal e diversas entidades associativas, privadas, desportivas, culturais e de saúde do Concelho.

O programa existe desde 2005 e desenrola-se de maio a outubro.

Durante seis meses, os munícipes são convidados a experimentar gratuitamente um conjunto diversificado de atividades físicas e desportivas dinamizadas pelos agentes desportivos do concelho. Estas atividades são maioritariamente dinamizadas aos fins-de-semana e em espaços públicos ao ar livre.

São 140 atividades que se realizam anualmente contando com a parceria entre a Câmara Municipal de Almada, entidades associativas, privadas, culturais, desportivas e de saúde do Concelho. 

Objetivos:

• Sensibilizar a população para a importância da atividade física e do desporto na promoção da Saúde, do Bem-estar e da Qualidade de Vida;
• Promover a prática de atividades físicas informais e ocasionais, como forma de sensibilização para os seus benefícios;
• Autonomizar os cidadãos para a atividade física, através de disseminação de informação/educação;
• Incentivar a população sedentária a incluir a atividade física e o Desporto nas rotinas diárias;
• Aumentar o conhecimento público de que a prática de atividade física regular é um comportamento de saúde;
• Reforço das Parcerias existentes.

Aulas e Atividades:

• As aulas e atividades são variáveis, de acordo com as propostas dos parceiros.
• Decorrem diferentes tipologias de aulas que são divulgadas no início do programa:
• Aulas abertas ( Yoga, Pilates, Chi-kung, Golfe, Equitação, etc.)
• Atividades aquáticas (Surf, Bodyboard, Kitesurf, etc.)
• Caminhadas e Passeios Pedestres
• Passeios de Bicicleta e BTT
• Outras (rastreios de saúde em parceria com entidades de saúde, workshops, etc.)

Destinatários:

• Munícipes de Almada e visitantes do concelho.

O município de Almada convida assim a um estilo de vida mais saudável, onde o desporto e uma vida mais ativa compõe o quadro de uma população feliz e atenta.