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10 outubro | 10h00 | Solar dos Zagallos | Público geral M/18 anos "Dormir com Calma", uma oficina inserida no Programa Almada em Forma, onde partilharemos ferramentas de mindfulness e de exercícios de relaxamento muscular e meditação, vai aprender a acalmar o sistema nervoso e a preparar o corpo...

9 OUT | SEX | 21H | Biblioteca Central, Átrio Sobe de Nível – Joga na Biblioteca! Vem passar uma noite divertida com jogos de tabuleiro! Podes trazer os amigos, a família ou juntar-te a outros jogadores! Público em geral | Entrada livre sujeita à lotação da sala