A Câmara Municipal de Almada criou a "Zonas 22˚", uma rede municipal de espaços de abrigo climático de proximidade, interiores e exteriores, que possam funcionar como locais seguros e termicamente confortáveis durante períodos de calor extremo, particularmente para populações mais vulneráveis (idosos, crianças, pessoas com mobilidade reduzida e/ou sem acesso a climatização adequada, e pessoas com comorbilidades identificadas).
Esta iniciativa foi desenvolvida no âmbito das ações integradas no projeto COOLIFEALMADA, que visa aumentar a capacidade de adaptação da comunidade às ondas de calor em áreas centrais da cidade.
A designação “22º” remete para a temperatura de conforto térmico considerada ideal para o ser humano em contexto interior, geralmente situada entre os 21ºC e os 23ºC, segundo normas internacionais de conforto térmico. Os 22ºC representam, assim, um ponto de equilíbrio, uma temperatura que não exige aquecimento nem arrefecimento intensivo, promovendo a segurança, bem-estar e estabilidade.
A ativação da rede Zonas 22º assenta num modelo operacional articulado com os avisos meteorológicos emitidos pelo IPMA e transmitidos ao Serviço de Proteção Civil municipal, garantindo uma resposta atempada, coordenada e proporcional à severidade das condições de calor.
Locais interiores:
- Fórum Municipal Romeu Correia: 8h às 00h (Seg a Sáb) - 11 às 18h (Dom);
- Biblioteca Municipal Maria Lamas: 10h às 18h (Seg a Sáb); Encerrada temporariamente
- Complexo Municipal de Piscinas da Caparica: 8h às 20h (Seg a Sáb);
- CRIA - Centro de Respostas Integradas de Almada (Trafaria): 9h às 17h (Seg a Sex) encerra aos feriados;
- Complexo Municipal de Piscinas da Charneca da Caparica : 8h às 20h (Seg a Sáb);
- Pavilhão Municipal da Costa da Caparica: 8h às 00h (Seg a Sex), 8h às 23h ( Sáb e Dom);
- Biblioteca Municipal José Saramago: 10h às 18h (Seg a Sáb); Encerrada temporariamente
- Centro Cultural e Juvenil de Sto. Amaro - Casa Amarela - Casa Amarela: 10h às 23h30 (Ter a Sáb) - Encerra no 1º sábado de cada mês;
- Complexo Municipal dos Desportos da Cidade de Almada: 8h às 00h (Seg a Sáb) - 8h às 20h (Dom)
- Proximidade – Garantir acesso a, pelo menos, um espaço fresco por freguesia.
- Equidade – Priorizar zonas com maior vulnerabilidade social e exposição térmica.
- Integração – Utilizar e adaptar infraestruturas municipais existentes.
- Escalabilidade – Implementar um modelo replicável a mais áreas do concelho.
- Espaços interiores
- Bibliotecas, equipamentos desportivos, escolas;
- Condições de ventilação ou climatização;
- Acesso a água, instalações sanitárias e zonas de permanência.
- Espaços exteriores
- Parques, jardins e praças sombreadas;
- Presença de vegetação, água e mobiliário urbano;
- Condições de permanência segura e confortável.
Numa primeira fase, pretende-se garantir a disponibilização de, pelo menos, um espaço por freguesia, privilegiando equipamentos municipais que reúnam condições adequadas, designadamente:
- Climatização ou boas condições de ventilação;
- Horário de funcionamento definido e alargado;
- Monitorização do equipamento por funcionários municipais;
- Acessibilidade universal;
- Disponibilidade de água, instalações sanitárias e áreas de permanência.
Mais informações:
Departamento de Intervenção Ambiental Clima e Sustentabilidade
✉️ acaoclimatica@cm-almada.pt
As Zonas 22º são uma rede de espaços municipais de Almada preparados para acolher a população durante períodos de calor extremo. O objetivo é disponibilizar locais frescos, seguros e acessíveis, contribuindo para reduzir os impactos das ondas de calor na saúde e no bem estar da população.
Nestes espaços, qualquer pessoa pode refugiar-se das temperaturas elevadas, permanecer durante as horas de maior calor em condições de conforto térmico, descansar, hidratar-se e recuperar do stress térmico. Estão disponíveis água fresca, instalações sanitárias e áreas de permanência, permitindo reduzir a exposição ao calor extremo. Nalguns locais há ainda acesso a livros.
As Zonas 22º destinam-se a toda a população, com especial atenção às pessoas mais vulneráveis aos efeitos do calor, como idosos, crianças, pessoas com doenças crónicas, grávidas e pessoas em situação de maior fragilidade social sem acesso a climatização e/ou casas bem isoladas.
Sim. O acesso aos espaços da rede é gratuito durante os períodos em que forem ativados no âmbito das ondas de calor.
Os espaços asseguram climatização e/ou boas condições de ventilação, acesso a água potável, instalações sanitárias, áreas de permanência, acessibilidade universal e acompanhamento por funcionários municipais durante o horário de funcionamento.
Depende. Sempre que o funcionamento normal do equipamento o permita, os utilizadores podem continuar a usufruir dos seus serviços habituais, como a leitura nas bibliotecas, visitas a equipamentos culturais ou outras atividades próprias de cada espaço, beneficiando simultaneamente de um ambiente fresco e confortável.
Nalguns casos, sim, consulte o quadro de valências de cada espaço. Deve, no entanto, fazer-se acompanhar por transportadora e taças próprias de comida e água. Em caso de animais de maior porte o animal deverá usar trela, que deve ser mantida curta. Os animais não podem vaguear pelo espaço.
A rede é ativada sempre que as previsões meteorológicas, e a avaliação técnica do Serviço Municipal de Proteção Civil, indiquem a necessidade de reforçar a proteção da população durante episódios de calor extremo. Consulte SEMPRE o quadro de equipamentos para confirmar a sua disponibilidade, horários e valências.
A ativação será comunicada através dos canais oficiais da Câmara Municipal de Almada, das redes sociais, do site municipal e de uma rede de parceiros institucionais, incluindo entidades da saúde e dos transportes.
O objetivo é proteger a saúde da população, disponibilizando uma rede de proximidade de espaços frescos que permita minimizar os efeitos das ondas de calor, especialmente junto dos grupos mais vulneráveis, promovendo simultaneamente a adaptação do concelho às alterações climáticas.
As Zonas 22º não substituem os serviços de emergência. São uma medida preventiva de adaptação climática, oferecendo locais de conforto térmico onde a população pode permanecer em segurança durante os períodos de temperaturas mais elevadas.
O stress térmico acontece quando o corpo deixa de conseguir arrefecer de forma eficaz devido às temperaturas elevadas, sobretudo quando o calor é intenso durante o dia e também durante a noite. Nestas situações, aumenta o esforço do organismo para manter a temperatura corporal, podendo surgir sintomas como cansaço extremo, tonturas, dores de cabeça, desidratação ou mal-estar.
Permanecer algumas horas num local fresco ajuda o organismo a recuperar do calor acumulado e reduz o risco de problemas de saúde associados às temperaturas elevadas. Esta medida é especialmente importante para pessoas idosas, crianças, grávidas, pessoas com doenças crónicas e todos aqueles que trabalham ou permanecem muito tempo ao ar livre.
Se sentir tonturas, fraqueza, dores de cabeça intensas, náuseas, confusão, sede intensa ou temperatura corporal muito elevada, deve procurar imediatamente um local fresco, beber água e, se os sintomas persistirem ou se agravarem, contactar os serviços de saúde ou ligar 112
- Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede.
- Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor (entre as 11h e as 18h).
- Procure locais frescos ou climatizados durante as horas mais quentes do dia.
- Use roupa leve, clara e fresca.
- Mantenha a casa ventilada nas horas mais frescas e feche janelas e estores durante o período de maior calor.
- Dê especial atenção a familiares, vizinhos ou amigos mais vulneráveis. Contacte-os várias vezes por dia.
Interiores:
- Fórum Municipal Romeu Correia - das 08h00 às 00h00, de segunda a sábado, e das 11h00 às 18h00 ao domingo
- Biblioteca Municipal Maria Lamas - das 10h00 às 18h00, de segunda a sábado; Encerrada temporariamente
- Complexo Municipal de Piscinas da Caparica - das 08h00 às 20h00, de segunda a sábado
- CRIA - Centro de Respostas Integradas de Almada (Trafaria) - das 09h00 às 17h00, de segunda a sexta-feira, encerrando aos feriados
- Complexo Municipal de Piscinas da Charneca da Caparica - das 08h00 às 20h00, de segunda a sábado
- Pavilhão Municipal da Costa da Caparica - das 08h00 às 00h00, de segunda a sexta-feira, e das 08h00 às 23h00 aos sábados e domingo
- Biblioteca Municipal José Saramago - das 10h00 às 18h00, de segunda a sábado; Encerrada temporariamente
- Centro Cultural e Juvenil de Sto. Amaro - Casa Amarela - Casa Amarela: das 10h00 às 23h30, de terça-feira a sábado, encerrando no primeiro sábado de cada mês
- Complexo Municipal dos Desportos da Cidade de Almada - das 08h00 às 00h00, de segunda a sábado, e das 08h00 às 20h00 ao domingo.
Exteriores:
- Jardim Arco-Íris
- Largo dos Apóstolos
- Jardim da Criança - Jardim Público
- Quinta dos Porfirios - Parque Infantil
- Jardim Filipa d' Água
- Praceta Jornal de Almada
- Parque Urbano de Fróis
- Parque Multiusos
- Parque Infantil Quinta Barriga
- Parque Aventura
- Jardim Urbano Costa Caparica
- Madan Parque
- Jardim Urbano Monte Caparica
- Parque Urbano do Pragal
- Parque Verde
- Parque da Morgadinha/Rua Luísa Durão
- Parque Infantil Bicicletas
- Praça Francisco Taborda
- Jardim do Bairro do Matadouro
- Parque Urbano das Quintinhas
- Parque da Paz
- Parque da Juventude
- Calçadinha da Horta
- Jardim do Rio - Lugar do Ginjal
- Parque da Ramalha
- Jardim dos Caranguejais
- Parque Luís Sá
- Parque Comandante Ramiro Correia
- Praça de Ceuta
- Jardim Largo 5 de Outubro
- Alam. Guerra Junqueiro - Pavilhão Gimn. do Feijó
- Av. Prof. Rui Luís Gomes - Centro Cultural Juvenil
- Parque da Quinta da Regateira
- Jardim Botânico Chão das Artes
- Parque Comandante Júlio Ferraz
- Museu da Cidade
- Espaços Exteriores Casa da Cerca
- Jardim do Castelo
- Jardim da Junta de Freguesia da Caparica
- Centro Terciário de Lazer e Desporto
- Jardim Dr. Alberto de Araújo
- Jardim Solar dos Zagallos
- Convento dos Capuchos
- Jardim Quinta Santa Maria
- Parque Desportivo do Atlântico
- Parque Urbano de Vila Nova da Caparica
- Parque Urbano da Charneca de Caparica